نعم اخي فهمت قصدك الان
تعاني ايضا من التمل او تنمييل اليدين ووالاطراف او القدمين احيانا
وهذا بسبب جهد وضغط على العضلات والاعصاب والاجهاد
انا عانيت منها شخصيا في فترة من الفترات بسبب ضغوطات نفسيه
واجهاد جسدي ايضا و افراط في الرياضة والحركة
انتبه ان تجري عمليات جراحيه لا تسمع كلامهم
انت بحاجة الى الراحة فقط و الاكثار من شرب الماء
وجسمك بحاجة الى فيتامين B
او المسمى مجموعة B complex
اي مجموعه مجتويه من فيتامينات B1 -B12 B6 و غيرها
ان لم تجده في الصيدليات عليك بتناولها عبر الاطعمة الصحية
مثل الجوز و العدس و بياض البيض و الفطر واسماك السالمون او التونا
ايضا الموز لانه يحتوي بوتاسيوم و الخضراوات والورقيات والافوكادو
اكل الكبده واللحوم وابتعد عن الاجهاد
وان وجدت بالصيدليات لديكم حقن لفيتامينات بي استخدمها مره واحده في الاسبوع
هذه صورتها التي استخدمها انا شخصيا
و مازلت الى الان احقنها مره بالشهر لتجنب النقص مره اخرى
اسال الطبيب قبل ان تستخدمها
يتم حقنها في العضل في الورك
سعرها رخيص جدا ومعقول لا تتعدى 8 ريال سعودي
قمت بتصويرها لك ان شاء الله تفيدك






تمنياتي لك بالشفاء العاجل ....