افكارك السلبيه جعلت حياتك ظلام لاتبصري فيه النور

انتي تعاني من اعتلال مزاجي وليس اكتئاب

مريض الأكتئاب لا يجد للحياه متعه

رغم توفر كل وسائل السعاده والمتعه والترفيه التي تحيط فيه

ومع هذا لايجد لها اثر في نفسه ولاتعني له شي

المعتل المزاجي عنده نواقص في الحياه

وهذي النواقص يعمم سلبيتها على جميع جوانب الحياه

انتي في صراع مع نفسك

ومهمتك الحقيقيه هي تجحيم دور تلك السلبيه

والنظر للحياه بشكل مختلف

لا تضيعي يومك (الحاضر ) بين الندم على مافات والقلق من المستقبل

اعملي على تحسين هذا الحاضر

لاتشغلي نفسك بما مضى

فالماضي انتهى ولن يعود

لا تتذكريه إلا لاخذ العظه فقط حتى لايتكرر ما حدث

وتذكري ان الله لا يغير مابقوم حتى يغير ما بأنفسهم

غيري بيغير مابتغيري ماراح يتغير شي

انتي صاحبه القرار والامر منك ولك

وربنا يجعل ايامك كلها فرح وسرور

🌹