كن كما أنت
ولا تتكلف أي تصرف لإرضاء الآخرين
وإياك وتقمص دور الضحية بكثرة الشكاية
ومداومة التوجع فهذا مدعاة لتشويه صورتك أمام الآخرين
إحفظ كرامتك ولاتكن ثقيلاعلى أحد
الذي يريد التمسك بك لن يتركك حتى لوكنت كومةاخطاء
والذي لايريدك سيتخلص منك حتى لوكلف الآمر آن يتعمد فهمك خطا
إذا مللت من يومك
حاول أن تذكر لنفسك 5 أشياء
يجب أن تشكر الله عليها
الشعور بالإمتنان
كفيل بتحسين مزاجك
ورفع معنوياتك
وتغيير نظرتك