الموضوع: ســـآعدونــي بلييييــــــز
عرض مشاركة واحدة
قديم 09-04-17, 01:12 AM   #11
مفاهيم الصمت

الصورة الرمزية مفاهيم الصمت
HAGAR ~

الحاله »  مفاهيم الصمت غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  17693
التسجيل »  31-08-2017
فترة الإقامه »  2442 يوم
آخر زيارة »  12-19-17 (05:11 PM)
المشاركات »  1,844
الجنس » 
الدوله » 
المكان »  الشمآل طريفـ ~
الهوايه »  القراءهـ
الواقع الذي
لا مهرب منهـ
هـــــــــــــــو أن
فقـــدكـ نعمـــهـ ؛
و وجـــودكـ نقمـــهـ
مهملة أنآ كــ تحذير على علبة سجآئر !
MMS ~

الأوسمة و جوائز

247


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطر الفجر مشاهدة المشاركة
و عليكم السلام
افضل حل للتخلص من الخوف هو مواجهته
سوف اعطيك الحل لمساعدتك وعليك ان تبداي الخطوات
كرري وقولي بصوت مرتفع لا شيئ يدعو للخوف
حاولي ان تجلسي في الظلام نصف ساعه واغمضي عينيك
وكرري لا شيئ يدعو للخوف انا في حماية الله و ملائكته
ردديها وسوف تطمئنين
ثم زيدي المده يوميا بالتدريج من نصف ساعه وخمس دقائق
ثم عشر دقائق الى ان تتحسنين وتصلين لمدة ساعه هكذا
واجلسي لوحدك نصف ساعه ثم زيدي الوقت وهكذا

بالتوفيق تحيتي لك
يسلموو حبيبتي
مطر الفجر
ع النصيحه القيمه ربي يكتب لك الجنه
ان شاء اللله انفذها
واقدر اتغلب ع خوفيء