الموضوع
:
للنعناع قيمة غذائيه وفوائد لاتحصى
عرض مشاركة واحدة
05-24-12, 04:10 AM
#
1
مربوشه هلاليه
الحاله »
رقم العضوية »
3657
التسجيل »
04-05-2012
فترة الإقامه »
4376 يوم
آخر زيارة »
06-13-23 (12:49 PM)
المشاركات »
7,684
الجنس »
الدوله »
المكان »
Saudi Arabia
الهوايه »
الرسم.,."الانترنت:":.
السمعه »
للنعناع قيمة غذائيه وفوائد لاتحصى
في الحديقة، والمنزل، والسوبرماركت. أينما نذهب لا مفرّ من النعناع الذي يتواجد في كلّ مكان. هذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة وبروتين وألياف وفيتامينات ومعادن وأحماض عضوية. تقول "أنا زهرة" ان النعناع يدخل في تركيبة العقاقير لما يتمتع به من فوائد صحية ويدخل أيضاً في تركيبة معجون الأسنان لأنه يوفّر انتعاشاً.
فوائد النعناع الصحية كثيرة منها:
- مضاد لإلتهابات الجسم.
- يعالج السعال وضيق التنفس.
- يحسّن من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.
- يحدّ من الغازات ويقي من الإمساك.
- يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.
- يهدىء الأعصاب ويزيل التوتر.
- يفيد في علاج نزلات البرد.
- يخفف من الصداع وآلام الرأس.
- يحسن الشهية عند الأشخاص الذي يعانون من نقص في الوزن.
كيفية استخدام النعناع:
يمكن تناول النعناع طازجاً مع الوجبات الغذائية أو حتى إضافته الى السلطات. يضفي النعناع مذاقاً لذيذاً ورائعاً على الطعام، ويمكن تناول الأوراق الطازجة لإزالة رائحة الفم الكريهة، وإضافة النعناع المجفّف الى الطعام أثناء الطهي.
من جهة أخرى، يمكن إعداد مغلي النعناع اللذيذ والمفيد عبر غلي أوراقه الطازجة وشرب كوب يومياً قبل النوم .
مع خالص تحياتى
فترة آقآمتڪ :
4376 يوم
الإقامة :
ღ مكـان لا وجــود لــه ღ
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
2101
الأوسمة والجوائز لـ
»
مربوشه هلاليه
لا توجد أوسمة
إحصائية مشاركات »
مربوشه هلاليه
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
1.76 يوميا
مربوشه هلاليه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مربوشه هلاليه
البحث عن كل مشاركات مربوشه هلاليه