ضياع وانا خوك

كثير يمر بحالتك هذي
لا تكبرين الموضوع وتعطينه اكبر من حجمه
من المهم انك تؤمنين بنفسك وبقدرتك على تغيير نفسك هذا اهم شي
ثانيا لازم تعرضين نفسك على طبيب نفسي وتثقين فيه
وقبل هذا وذاك كلهم
الصلاة بوقتها وبطمانينه وسكينه
الاذكار ( اذكار الصباح والمساء وادعية قبل النوم وكثري من الاستغفار بكل الاوقات )
رابعا لازم بر والديك امك وابوك اطيعيهم واعطيهم من وقتك الكثير
اشغلي نفسك لا تقعدين فاضيه الفراغ هو اللي سبب لاغلب الناس هالمشاكل النفسيه


وما فيك الا العافيه لا تعطين الموضوع اهمية اكثر من حقه