السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله صباحك
هذاني جيت اعتذر منك طال عمرك كوني ماقلته غير صائب عن زوجك
وما تبريرك نيابه عنه الا لحبك له
الله يخليكم لبعض

انتي علقتي الان ان انتي وزنك ناقص عن الطبيعي وهذا اعتراف منك
اذاً اكيد انتي تملكين الاراده لاسعاد نفسك
وذلك بحصولك ع وزن يليق بك كونها رغبه الان وليس رغبة زوجك
ومايمنع تلبين طلبات زوجك دامك راضيه باللي يقوله

انتي بعد هدوء منك وعقلانيه اتضح لك الامر بوضوح اكثر من السابق
اذاً انتي نحيفه باقتناع وانتي تبين تزيدي وزنك الان

بس تعترضك اشياء كثيره انك تحققين اللي تبينه
تمرني في البيت كل يومين تمارين ع قدك لان عدا ع عمليتك ست شهور
فلاترهقين نفسك 20 دقيقه كافيه مافيها ضرر عليك ولا هي مأثره ع عمليتك

بالاضافه بيني لزوجك انك تجتهدين لجل تمتني اما بمشروب او وقت مخصص لتمرين وهاكا يعني
يقول العرب (( سيد قومه المتغابي ))
لاتدققين ع كل كلمه يقولها وتاخذينها بمحمل الجد بيني له انك تسوين نظام يمتنك
فواكه او اكل اقري وتثقفي واستعدي للاكل بحثاً عن ماتريدين
اهتمي واقري عن الرياضه ايضاً
شاركيه بالسوالف عنها
كونه رياضي تجذبه هذه السوالف
افهمي اطباعه وتكيفي معها

ذحين ولدك يبدا يمشي وراح تكثر مشيتك ومطاردتك له (( وارد تنحفين )) وهذا طبيعي جداً


البحث يسهل لك ماتريدينه من اكلات تساعد ع زيادة الوزن مشكلتك محلوله امرها بين يديك
تنقصك الاراده فقط لتحقيق ماتريدينه


تقبلي ردي و عبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف