أتفق ١٠٠٪
أنا أجهد نفسي منذ فترة ونتائج قلة النوم ألمسها يومياً
كتبت منذ يومين في مدونتي
أنني أشعر أحيانا بأنني أتصرف تحت تأثير الكحول..!
الإنسان يحتاج أن ينام علي الأقل ٧ ساعات متواصلة
في (الظلام) يوميا.. وهذا ما لا أفعله
عمليات كيميائية لا تعد ولا تحصي تلك التي تتطلب النوم ليلا.. وتلك العمليات لا تتم أثناء نوم النهار مطلقاً
السهر انتحار بطئ
نسأل الله دوام الصحة للمسلمين
شكرا جزيلاً لك متمردة