05-17-19, 11:29 PM
|
#135 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | | | | |
تجنب الأطعمة الغنية بالملح ::
كالمعلبات / المكسرات المملحة / المخللات /
تجنب تناول الوجبات السريعة مثل البرغر / البيتزا /
الشاورما /
استخدم بدائل الملح وهي ::
عصير الليمون / مسحوق الثوم والبصل / (( بإعتدال )) |
|
|
 |