الموضوع: غرّد بمعلومة صحيّة
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-17-19, 11:30 PM   #136
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

الحاله »  عطاء دائم متواجد حالياً
رقم العضوية »  20181
التسجيل »  18-03-2019
فترة الإقامه »  1871 يوم
آخر زيارة »  اليوم (08:31 AM)
المشاركات »  65,763
الجنس » 
الدوله » 
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر
السمعه »  عطاء دائم جوهرة من جواهر المنتدى

الأوسمة و جوائز

افتراضي


المشي
.
.
هو أفضل رياضة لتبدأ بها مهما كان وزنك أو مستوى لياقتك ،، مع الوقت والاستمرار ترتفع لياقتك ومعدل الحرق في جسدك ومن الأفضل مع الوقت دمج الأوزان أثناء التمارين .


 
رد مع اقتباس