‏لماذا يجب أن تشرب الماء؟
بحال عدم الحصول على كمية كافية من الماء، يصبح الدم أكثر سماكة، فيصبح ضخ القلب للدم أكثر صعوبة.
كما أن الدم في هذه الحالة يكون أقل قدرة على نقل العناصر المغذية والأكسجين، ما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق بمنتهى السهولة.