قاعدة 46

قرار قاعده 5 ثواني
تنص على ان الانسان لديه 5 ثواني
ليتخذ القرارات الصغيره
في حياته اليومية في الفعل
واذا لم يقرر خلال 5 ثواني
فأنها تسجل في الدماغ اوقات ضائعة

فمثلا

عند سماع المنبه صباحا
اذا لم تقرر النهوض من النوم
وتضع جسمك في حالة حركة
في5 ثواني فسوف تكمل نومك

(هذه القاعده تساعد على حيوية ونشاط
جسمك وعقلك وارتفاع مستويات
التفكير الايجابي و خلق الفرص العظيمة)