لا يعني التفكير الإيجابي محاولة تزييف الحقائق
وتجاهل مواقف الحياة الأقل متعة
فالمقصود بالتفكير الإيجابي أنك تتعامل
مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية.
تعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ.
إن كانت معظم الأفكار التي تجري في رأسك سلبية
فسوف تكون نظرتك للحياة على الأرجح متشائمة.
وإن كانت معظم الأفكار التي تجري في رأسك إيجابية
فإنك على الأرجح شخص متفائل — أي شخص يمارس التفكير الإيجابي.

ومن الأشياء التي تجعل الانسان سلبيا وحاله اكثر سوءاً
1-سماع الأغاني او الشيلات الحزينة
2-الإكثار من كتابة الخواطر المليئة بالحزن
لانها تجعلك تسترجع جميع أحزانك
اكتب وفضفض ولكن لا تُكثر .
3- اي موقف سلبي حوله لايجابي ، انظر للموقف من جميع
الجهات حتما ستجد جانباً إيجابيا لو صغيراً وركز عليه
سيتحول لايجابي .
4- ابتعد عن الوحدة قد استطاعتك ، فلا تُصدق ان الوحدة
اجمل من مجالسة الناس ، وليس بصحيح ان جميع تُجالسهم
فيه سيئات تجعلك وحيداً وبعيداً ، قد يكون الخلل بك ليس بهم .
كلهم منافقين كلهم سيئين الظن ووو هذا قد يكون ف فكرك انت فقط
تجاهل وتغافل لراحة عقلك وقلبك .