07-02-19, 09:25 AM
|
#172 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | | | | |
عزيزتي الغالية
.
عندما تفكرين في الإنجاب .. اضبطي مستوى السكر بشكل جيد في الدم ..
ابتعدي عن المشروبات الغازية / المأكولات الغنية بالدسم و الدهون و السكريات / تجنبي الحلويات والعصائر المصنعة
.
فأنتي و طفلك تستحقين الحياة الصحية بشكل أفضل
لا تعرضي نفسك لخطر مشاكل قناة الولادة والحوض
ولا تعرضي طفلك لعملقة الجنين و تكوني السبب في زيادة وزنه
.
اهتمي بنظامك الغذائي و مارسي الرياضة |
|
|
 |