12-05-12, 02:39 AM
|
#1 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
اضحك وكن معافى _ بقلمي
بسم الله الرحمن الرحيم
ان كثيرا من البحوث قد اجري في فسيولوجية الضحك .
وتحمل النتائج المثل السائر القديم ان الضحك هو خير دواء .
وعندما نضحك يتأثر كل عضو في جسمنا بطريقة ايجابية بحيث سمي ذالك (( الهرولة الساكنة )) ان تنفسنا يسرع اذ نتنشق عميقا ونزفر عبر اوتارنا الصوتيه .
وهذا يمرن الوجه والعنق والكتفين والمعده والحجاب الحاجز . واضافة الى ذالك ينخفض ضغط الدم بينما تتمدد الاوعية الدموية حتى سطح الجلد وتتحسن الدورة الدموية وغالبا ما يبدو الاشخاص انهم يحمرون عندما يضحكون ملء قلوبهم وذالك هو السبب .
والضحك يضاعف ايضا كمية الاوكسيجين في الدم , الامر الذي يساعد الجسم على شفاء نفسة ويقاوم عدوى اخرى .
فضلا عن ذالك يستطيع الضحك ان يخفض نبض القلب ويثير الشهية ويحرق السعرات الحرارية ( الكالوريات ) .
والضحكة الجيدة تحفز مسكنات الجسم الطبيعية القاضية على الالم , الامر الذي ادى ببعض الخبراء الى الايحاء بان الضحك يمكن ان يمنع القروح والاضطرابات الهضيمة
تحياتي للجميع |
|
|
|