10-05-19, 04:40 PM
|
#243 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | | | | |
من أجل صحتك .. تناول الأفوكادو .. !!
يحتوي الأفوكادو على الألياف و الدهون الصحية والعديد من الفيتامينات والمعادن
حيث أن كوب واحد من قطع الأفوكادو تحتوي على 10 غرامات من الألياف
التي تساعد على تسهيل عملية الهضم و مكافحة الامساك
كما أن الافوكادو يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار ويساهم في تعزيز صحة القلب
|
|
|
 |