10-24-19, 09:27 AM
|
#250 |
| | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | |
هذه القائمة من الأغذية تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ....
.
.
- الملفوف :
مقدار ٨٩ غ يحتوي على ٢٢ سعرة حرارية
- الجزر :
مقدار ١٢٨ غ يحتوي على 53 سعرة حرارية
- القرنبيط ( الزهرة ) :
مقدار ١٠٠ غ يحتوي على 25 سعرة حرارية
- الخيار :
مقدار ٥٢ غ يحتوي على 8 سعرات حرارية
- الثوم :
مقدار ٣ غ يحتوي على 5 سعرات حرارية
- الجريب فروت :
مقدار ١٢٣ غ يحتوي على 52 سعرة حرارية
- البصل :
مقدار ١١٠ غ يحتوي على 44 سعرة حرارية
- الفريز ( الفراولة ) :
مقدار ١٥٢ غ يحتوي على 50 سعرة حرارية
- السبانخ:
مقدار ٣٠ غ يحتوي على 7 سعرات حرارية
|
| |