لتجنب الإصابة بالحموضة المزمنة عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام .....
.
.

- حتى تقلل من فرص الإصابة بالحموضة يفضل الإنتظار لمدة ساعتين قبل النوم

- نحن ننصح بتجنب تناول أي أطعمة دسمة وغنية بالدهون في وقت متأخر من الليل

يفضل اختيار الأطعمة الخفيفة والتي تقلل من الحموضة مثل اللبن (الزبادي)