https://www.al2la.com/vb/t101933-3.html



السلام عليكم و رحمه الله

صحيح الفيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمنا

و ان عوارض نقص الفيتامين كثيرة جدا...

و انا من الاشخاص الذي لديه نقص فيتامين د

لكن ليس صحيح او كل الاشخاص الذين عندهم نقص، لديهم ضعف عضلات، او كسور العضم.. تلك حالات ١ من ١٠٠

الجسم يحتاج يوميا الى ساعة تحت اشعة الشمس ليغدو جسمنا غني بالفيتامين.. عوضا عن الاف الادوية و الفيتامينات و التغذية..

موضوع جميل كروحك

مستر روي