شووف تجيب 400 غرام عسل طبيعي سدر
وتجيب 10فصوص ثوم
1 وعاء مع الغطاء له

الطبخ
يقطع الثوم إلى قطع صغيرة ، أو يضغط عليه بضغطة بالثوم.
صب العسل في الجرة وحرك في الثوم.
أغلق الغطاء واحتفظ به في مكان مظلم لمدة أسبوع.
بعد أسبوع لديك شراب صحي غني.
استعمال
جرب ملعقة كبيرة قبل الإفطار ، إما بمفردها أو مذوب في ماء دافئ.
أكل هذا سبعة أيام متتالية ، انتظر بضعة أسابيع وكرر متى شئت


لتحقيق جودة في النتيجة يلزم الثوم النوع الجيد معروف بثمنه وموجود في الاسواق والعسل يلزم عسل السدر الصافي









1/ يحسن الدورة الدموية






مكونات الكبريت في الثوم ، عندما تقترن بفوائد العسل ، جيدة جداً لجهاز الدورة الدموية. كلاهما يساعد على منع تجلط الدم


2/ يقلل ضغط الدم




ارتفاع ضغط الدم هو مرض يمكن أن يهدد كامل صحة القلب والأوعية الدموية. للسيطرة عليه بشكل طبيعي ، حاول تناول العسل والثوم على معدة فارغة كل يوم


3/ يسيطر على الكوليسترول السيء




4. يقلل من الالتهابات
أظهرت الدراسات أن العديد من الاضطرابات المزمنة التي تواجهها المعدة ترتبط باختلالات الجسم التي تسبب الالتهابات.

يحارب كل من الثوم والعسل الالتهابات ويعملان كمسكنات للألم في حالات مثل التهاب المفاصل واحتباس السوائل وأمراض العضلات.

5. يقوي جهاز المناعة
خصائص مضادات الميكروبات والفطريات من العسل والثوم ممتازة لتحسين نظام المناعة.

كلاهما يحسن دفاع الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا وأنواع أخرى من مسببات الأمراض.

6. يكافح السعال




سواء كان سعالك ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو فيروس ، فلا شيء أفضل من شراب بسيط مصنوع من العسل والثوم المسحوق.

7. تتعافى بشكل أسرع من نزلات البرد والإنفلونزا
يمكن إزالة جميع أعراض البرد والانفلونزا مؤقتًا مع الإدارة المستمرة لهذا الدواء. يساعد في محاربة الفيروسات ويحفز إنتاجك للأجسام المضادة المسؤولة عن حماية الشعب الهوائية.