البدانة عند الأطفال ستسبب لهم أمراض مزمنة تبدأ في حياتهم المبكرة وحتى تقدمهم في العمر..

.

قد يصاب الطفل (لاقدر الله)

بمرض السكر ..

ارتفاع نسبة الكوليسترول ..

اضطرابات في النوم ..

مشاكل في التنفس .. وغيره ...

.

.

ولكن مازال لدينا الوقت لحل تلك المشكلة :

1- حاول أن تتحرك وتمشي أنت وطفلك بشكل يومي.

2- أوجد نشاطات يمكنك القيام بها أنت وطفلك.

3- أبعد عنه وجبات الطعام الجاهزة والتقليل من الأطعمة الملونة والمشروبات الغازية.

4- عود طفلك على شرب كميات كافية من الماء.

5- لا تنسى بدورك كأب أو دوركِ كأم أن تكونوا مثلاً أعلى لأطفالكم فإذا اخترتم الفعل المناسب والصائب بالتأكيد سيختاره طفلكم