إحدى طرق التعافي..
تتأمل السماء.. تكون منسدح على ظهرك و وجهك مقابل السماء..
نظرك يروح لبعييييد.. جالس يكتشف قد ايش السما بعيدة و قريبة بنفس الوقت..
قد ايش لونها هادي يطبطب على قلبك.. قد ايش باردة و دافية بنفس الوقت..
فيها تناقضات عجيبة و فيها احتواء محد يقدر يعطيك اياه.. إلا اللي خلقها..

اليوم و انا اتأمل السماء.. شفت جزيئات صغيرة تلمع كثيرة تتحرك بشكل عشوائي مريح..
هذي الجزيئات هي اللي تدخل روحك و تطمنها و تعطيك القوة اللي محد يقدر يعطيك اياها..
شفتها و انا في حالة سكون و تأمل..


الحين اطالع في السماء ما اشوفها!!
تأكدت ما راح اشوفها الا لما اوصل لحالة الهدوء اللي قبل شوي..


صباحكم هدوء،،
و اللي يتأمل السماء و يشوف هالجزيئات يقولي