يحتوي البذورالشمر على فيتامينات ـ أ ـ و ـ ب ـ و ـ ج ـ........ والكالسيوم ـ والفوسفور ـ والحديد ـ والكبريت ـ....... والبوتاسيوم ،
وبالرغم من ان النبتة معروفة كعشبة مطبخية ، فإن لها عدة إستعمالات الطبية فهي
مضاد للتقلص ـ طاردة للريح
خصائصها العلاجية
ـ مفيدة لعلاج كسل الامعاء ـ ضعف الهضم
ـ مفيدة لعلاج ثقل المعدة ـ تطبل البطن ـ المغص
ـ مفيدة لعلاج ـ إتتلاع الهواء ـ إلتهاب المعدة او الامعاء
ـ مفيدة لعلاج ـ إلتهاب الاغشية المغاطية الداخلية ـ نزلة صدرية
ـ مفيدة لعلاج ـ إلتهاب المثانة والمسالك البولية
مفيدة لمعالجة الربو ـ وتسكين نوباته ـ لتسكين نوبات السعال الديكي وكل سعال
ويمكن للحامل أن تشرب مغلي النافع لمعالجة ما قد تصاب به من إضطرابات في الهضم والامساك والغازات المعوية والغثيان أو القيء ، وكذلك الاطفال الرضع ، ولإضرار إفراز الحليب عند الام المرضعة

ـ طريقة الاستعمال :

ملعقة صغيرة من بذور شمر تنقع في كأس من الماء كثير الغليان لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب مرتان في اليوم
يجب تغطيتها لأن الشمر به نسبة من الزيوت الطيارة وهي مفيدة
مغلى بالحليب ـ ملعقة تغلى 3 دقائق في كوب من الحليب ، تستحلب فترة مماثلة ثم تحلى وتؤخذ
لمعالجة البحة ـ الزكام ـ النزلات الصدرية
وتستعمل في حالات الدم المرتفع
ـ مفيدة للجهاز الهضمي وللقولون العصبي كما يحتوي على هرمون نباتي وخصوصا للسيدات اللاتي فوق الاربعين واللواتي يعانين من التعرق الشديد ونوبات الحر.