هناك فوائد صحية كثيرة تخليك تاكل التين_الشوكي (الهندية / الزعبول)، أهمها :
- يُحسن عملية الهضم ويقلل من الإمساك
- يخفض مستوى السكر في الدم
- يقوي المناعة ويحارب السرطان
- يهدئ الأعصاب ويمنحك الشعور بالسعادة
- يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم
- يساعد على علاج الأنيميا والوقاية منها
- يمد الجلد بالكولاجين ويجعل البشرة نضرة
- يساعد على إنقاص_الوزن وحرق الدهون ومنع تراكمها
- يقوي العظام والأسنان