له له له....مشكلتك معقدة صراحة..
طيب كان أكلت نوتيلا دايت... أو نوتيلا على الحطب، أو نوتيلا شواء.. يقولو كل الدهون اللي بيها تنزل..
المهم لازم تغطي نفسك بشكل جيد وقت النوم، يقال أن البرد مع الدهون يؤدي إلى كرش.. كرش كبير صراحةً..
أو اشرب زيت الخروّع..
عموما.. ما تشوف شر.