من أهم الفواكه التي تساهم في تخفيف آلام الرأس هو البطيخ ....
.
.

من أحد أسباب الشعور بالصداع هو الجفاف

لهذا ننصح بشرب كمية كافية من الماء وتناول البطيخ

كونها فاكهة صيفية خفيفة ومرطبة و تحتوي على 92% من الماء

كما أن المذاق الحلو للبطيخ يزيد من الطاقة ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق .
ولايسبب زيادة الوزن...