الموضوع: غرّد بمعلومة صحيّة
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-07-20, 07:20 AM   #534
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

الحاله »  عطاء دائم متواجد حالياً
رقم العضوية »  20181
التسجيل »  18-03-2019
فترة الإقامه »  1877 يوم
آخر زيارة »  اليوم (03:22 PM)
المشاركات »  65,905
الجنس » 
الدوله » 
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر
السمعه »  عطاء دائم جوهرة من جواهر المنتدى

الأوسمة و جوائز

افتراضي


نصائح للتخلص من الإمساك طبيعيا:
1:شرب الماء بكميات كبيرة
2:تناول المواد الغنية بالألياف : من حبوب (عدس.....)
3:زيت الزيتون
4:القرنبيط الاخضر (بروكلي) ، سلطة......
5:ممارسة رياضة المشي


 
رد مع اقتباس