🌿لا تخرجي من المنزل بشكل غير لائق
🌿لاتقولي أنك أم لعدد من الأطفال و لا يوجد من سيهتم بشكلك
🌿تزيني من أجل نفسك، كوني جميلة من أجل روحك الأجمل
🌿خصصي وقتا لنفسك، إقرئي،تعلمي ، اخرجي للاستمتاع
🌿مارسي الرياضة التي تفضلينها
🌿لا تقولي أبدا "هي عيشة والسلام" لأنها عيشتك الوحيدة و لا تملكين غيرها
🌿لا تأكلي البواقي
🌿لا تشربي من أكواب أولادك التي اتسخت
🌿سخني الأكل قبل أن تأكليه
🌿زيني الطبق لنفسك
🌿كلي وانت جالسة ومستقرة
🌿إجلسي في مكان مريح أثناء الأكل
🌿لاتؤجلي اي عمل يستهويك القيام به ، نظمي وقتك
🌿إشتري لنفسك المثلجات و الشوكولاتة و العطر الذي تحبين
🌿أخرجي مع صديقاتك كل فترة.
🌿لا تنظفي عند وقت نوم اولادك ، ارتاحي و شاهدي التلفاز على أريكتك المريحة.
🌿الأمومة ليست مهمة إدارية الأمومة مسؤولية نفسية، حب ،عطاء، فرحة،
تعليم، ضحك، إستمتاع
🌿وكل ذلك يحتاج الى ان تهتمي بنفسك قبل أي شيء
حتى تستطيعي ان تتواصلي مع العالم.
🌿فكري دائما في أنه في حالة انتهاء الوقود ستقف السيارة بمن فيها
و أنت وقود عائلتك!!!
🌿اخرجي من شعور الاكتئاب و الحزن ..
منقول..