عادات سيئة تضر بالكليتين
كما يوجد أطعمة صديقة للكليتين
هناك بعض الأطعمة التي تعيق عمل الكلى وتنهكها
تعرف على هذه الاطعمة وحاول تجنبها قدر الامكان.
- الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على نسب عالية من الصوديوم
مثل الأطعمة المعلبة، وشوربة الدجاج.
- الملح، بالطبع فمن المعروف أنّ الملح غنيّ بعنصر الصوديوم أيضاً.
- المشروبات الغازية والجبن، لاحتوائها على نسب عالية من الفسفور.
- الموز والبروكلي والفطر والأفوكادو؛ لأنّها تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم.
- الحلويات، ارتفاع نسبة السكر في الدم تشكل خطراً على صحة الكليتين.
بالاضافة الى عادات سيئة أخرى ضارة بالجسم والكليتين مثل .
التدخين، تناول المشروبات الكحولية
الافراط في أخذ الأدوية دون استشارة الطبيب