12 نصيحة صحية
للطبيب الياباني
البالغ من العمر 104 سنة
لحياة أطول وافضل



1- أبقى بصحه مثاليه
2- لا تصدق طبيبك بشكل أعمى
3- خطط دائما لمستقبلك
4- الألم هو شيئ غامض
5- كن ملهما
6- استمتع في الحياة على اكمل وجه
7- أحمل اشيائك وخذ الدرج
8- توقف عن القلق بكثرة
9- مشاركة المعرفة
10- حافظ على مستوى معيشتك وطوره بذكائك
11- اتخذ لنفسك قدوه حسنه
12- لا تتقاعد