فيتامين د ا, Vit D هو احد الفيتامينات الاساسية لجسم الانسان يظهر نقص فيتامين د غالبا لدى الاشخاص الذين يقل تعرضهم لأشعة الشمس .اثبتت الدراسات الحديثة ان نقص فيتامين د له علاقة بحالات الاكتئاب ببعض الاشخاص .
اعراض نقص فيتامين د الشائعة
1- تعرض العظام للكسور
2- الام بالعضلات والعظام
3- الشعور بالنعاس
4- فرط التعرق
5- الاكتئاب
6- انخفاض لكفاءة الجهاز المناعي
7- تساقط الشعر