افعالنا وإنفعالاتنا

تتأرجح مابين النور والظلام

السلب والإيجاب

هناك الشئ ونقيضه

ودورنا الأساسي هو عمل توازن

مابين الجانبين

فجميع الإنفعالات متصله ببعضها

والأساس فيها الروح

فالروح

كلما ترتقي وتعلى

يحصل صفاء ذهني

والعقل

بيشتغل بطريقه ايجابيه

للتعامل مع الجزء الظلامي من ردود الأفعال

لهذه الإنفعالات


و ستكون رده الفعل قصيره المدى

وبدرن خسائر على ارض الواقع


لذلك

علينا في البدايه

ان نتعرف على نفسنا

نعم على نفسنا

فكثيرون لا يعرفون انفسهم حقيقه

عندما تتعرف على تفسك

وافعالك وإنفعالاتك

ستعرف مكامن الخلل

في شخصيتك

فتش عن الجانب السلبي في شخصيتك

وحاول ان تصل به الى درجه التكامل

عندها

ستقل حده رده انفعالك

وستكون اكثر مرونه

وتقبل

وتناغم

مع الحياه وتطوراتها

لن يفاجئك شئ

لانك قوي من الداخل

وهذا

لا يعني ان الإنسان يقوم بتحتيط مشاعره

لا

اسمح للمشاعر السلبيه باللاعلان عن نفسها

ولكن بشكل منظبط

هذا شي في النفس

ان بكته سيسبب لك صغط نفسي رهيب

وسيخرج في جزء من جسمك

على هئيه مرض

ضغط

سكر

جلطه

عدم تركيز

تشتت

الجسم سيدافع عن نفسه

لتحرير المشاعر السلببه

لا تكبتها في الداخل

حرر هذه المشاعر وعبر عنها

واسمح لها بالخروج

ولكن بشكل عقلاني متزن


انا شخصياً

جانبي المظلم يظهر

عند الفقد

الفقد هو تلاشي شئ كان موجود

لذلك سيضل مكانه فارغ لن يملأه شئ اخر

وهذي بالنسبه ليا مشكله كبيره

لاني في قانون المشاعر

لا اسمح بالإستبدال

لذلك

من وقت لأخر

تطرق ابواب قلبي مشاعر نوع الألم فيها وعمقه قاسي جداً

تسلب بعض من طاقتي

وقد يصل الامر الى البكاء والإفراط في شرب القهوه

لكن ارجع بسرعه الى وضعي الطبيعي

بعد ان اسمح لتلك المشاعر بالتحرر

فالامر لا يستغرق وقت طويل .





سؤالى هو



تختلف القيم العليا من شخص لاخر

قد تكون القيم العليا للبعض المال

والبعض يرى ان الفهم ورقي التفكير

قيمه عليا


انت عزيزي القارئ
ماهى قيمك العليا ؟