08-26-20, 08:58 AM
|
#576 |
| | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | |
فوائد_الفلفل_الحلو:
١- تقوية الجهاز المناعي ،حيث أن الجهاز المناعي يعمل على حماية الجسم من العدوى والأمراض عموماً، ويساهم فيتامين سي الموجود في الفلفل الحلو بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة .
٢- يعمل كمضاد للبكتيريا وللسرطان، ومسكن للألم، ويساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، كما يخفض نسبة الدهون والكولسترول.
٣- الحماية من الأنيميا، نظرا لأنه غني بفيتامين سي، فيساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.
٤- يحتوي الفلفل الحلو على نسب عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعزز صحة العيون وتحمي شبكية العين.
٥- نظام لإحتوائه على حمض الفوليك فهو مهم في تغذية الجنين والحامل.
٦-كما يساعد تناول الفلفل الحلو بانتظام على تعزيزإنتاج الكولاجين في الجسم والبشرةويقلل فيتامين سي من جفاف البشرة وتجاعيدها
٧- يقي من السرطان.
لذا فيجب علينا في هذه الأيام التي نمر بها تناول الكثير من الفلفل الحلو حتي تزداد المناعة وتقليل الإصابات.
|
| |