أهلا بك أيها الأخت,

جميل جدا ما تمرين به.
هذا نوع من أنواع ما يسمى تفكر ذاتي / Self-reflection
هو مجهد و متعب لكن عادي جدا و ضروري .هذا سيجعل تفكيرك أعمق.

أنت الآن في مرحلة الإنتقال للنضوج. في مرحلة التعمق في ذاتك.
فضروري تمري من مرحلة التساؤلات هذه.

لا تكوني قاسية على نفسك و تجلديها.
بالعكس. تسائلي و قومي بأبحاث حول تساؤلاتك سواء من خلال النت أو الكتب.
خوذي وقتك,حولي الأمر لشيء إيجابي ثقفي نفسك بتعدد المعلومات ودونيها .

لو استطعتي أن تسجلي نفسك في دورات ثقافية سجلي.
و اخرجي و تكلمي و ناقشي أفكارك. و اسمعي أفكار الغير.

الروتين و القعدة في البيت مع المدة يخنقوا النفس و يقفلوا الدماغ.

	واحيانا عشان انسى اللي افكر فيه اروح اسوي معصيه ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ عشان انسى

ليس بالضرورة نعمل معصية لنحس بالخلاص و الراحة.
سجلي في نادي رياضي مثلا و اشتغلي على إخراج الطاقة السلبية منك من خلال التمارين الرياضية.
سجلي في أي مكان تقدري تزاولي فيه نشاط يعجبك سواء ذهني، فكري أو جسماني.
ابحثي عن عمل مهما كانت بساطته حتى لو تطوعي.

ضروري تكسري روتين القعدة في البيت و تملئي الفراغ اللي عندك.
و تشوفي ناس و تتكلمي معهم.

ستمر هذه المرحلة بإذن الله و سترين. لكن عليك أن تعي أن ما حك جلدك مثل ظفرك.
عليك أن تمنحي نفسك السُّبُل لتخطي مثل هذه المرحلة.

موفقة