انتبه ..

‏كسل الغدة الدرقية يسبب ارتفاع في الكوليسترول
لهذا :

لا تتجاهل مراجعة الطبيب
لا تقوم بحميات عشوائية غير مخصصة لك
حميتك يجب ان تكون خاصة لك بناء على :
تحاليلك / عمرك / وزنك / حالتك الصحية والمشاكل الصحية التي تعاني منها / المجهود اليومي و احتياجك //
وهذا عمل أخصائي التغذية هو من يصمم لك جدول غذائي يتناسب مع كل ماذكر لتستطيع خسارة الوزن الزائد ومعالجة كسل الغدة الدرقية وارتفاع الكولسترول
لاتصدق أن هناك خلطة عشبية تعالج كسل الغدة الدرقية
تجنب الدهون الضارة و الدسم و الحلويات
اعتدل في تناول اللحوم كالدجاج و اللحم الاحمر و اهتم بتناول السمك
اهتم بتناول الخضار بكل اشكالها والفاكهة
استبدل النشويات بمنتجات الحبوب الكاملة