أضرار الكافيين على صحة الاطفال...

-ارتفاع ضغط الدم و دقات القلب
-دبحات قلبية و موت مفاجئ
-زيادة التوتر الغير مبرر عند الاطفال
-فقدان الشهية و الغثيان
-الارق و النوم المتقطع

بعد الاعتياد على كمية كافيين معينة و من ثم الانقطاع عنها سيؤدي ذلك الى اضطراب في المزاج عند الاطفال و التوتر المفاجئ

يمنع اعطاء الكافيين منعا باتا للاطفال ما دون سن ١٢ عاما

بعد سن ١٢ عاما يسمح بتناول ١٠٠ ملغ فقط من الكافيين

مصادر الكافيين الممنوعة:

-المشروبات الغازية ( كوب واحد من المشروبات الغازية يحتوي على اكثر من ٢٥٠ ملغ من الكافيين يعني اكثر من ٣ فناجين قهوة).

- الشاي / القهوة / النسكافيه ( يجب ان نقرأ الملصقات الغذائية بعض منتوجات البسكويت او الكيك تحتوي على كميات عالية من القهوة سريعة الذوبان او الشوكولا .