الثوم :
كنز لصحتك ..
تناول الثوم كيفما تشاء ..
لا تركز على وقت محدد او عادة محددة او ساعة محددة او قبل الطعام او بعده على الريق او غير ذلك
وانما اهتم أن يتوفر في طعامك لما له من فوائد
مضاد للفطريات وبعض الطفيليات
له تأثيرات مضادة للفيروسات
بسبب احتوائه على الأليسين وهو مركب كبريت عضوي
يقلل الإصابة تصلب الشرايين و ترسب الدهون
يساهم بخفض الكوليسترول الضار
وتعتبر مادة فعالة ضد سلالات البكتيريا شديدة الضرر
يعزز المناعة ويرفع مقومته للعدوى
.......