اضرار الملح على صحة :
حاول أن تقوم بتقليل الملح في الغذاء اليومي، إن الملح وزيادته في الطعام يمكن أن يصيبك بالعديد من الأمراض لا سيما أمراض ضغط الدم وغيرها من الأمراض الأخرى، لذلك اعتمد على بعض التوابل الأخرى التي تساعد على مذاق شهي للطعام مثل الثوم والفلفل والأعشاب بدلاً من زيادة الملح الخطير على الصحة العامة.