امضغ طعامك بشكلٍ جيد
إنّ مضغ الإنسان لطعامهِ بشكلٍ جيد يزيد من إنتاج الجسم لبعض المواد الكيماويّة
التي تساعد في مكافحة الخلايا السرطانيّة والقضاء عليها بشكلٍ نهائي
لهذا عليك أن تحرص على مضغ الطعام جيدًا قبل ابتلاعه.