عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مجرد الاعتراف بالمشكلة هذا بداية لحلها ان شاء الله
انا كنت اعاني منها وتخلصت منها ولله الحمد
الطريقة : البحث عن الفتاوي التي تحرم الا غاني والاستماع
للترهيب والجزاء لمن يصر على الاستماع لها كصب الرصاص بالاذن
وانها مزامير الشيطان وسبب لجلب (الرابوض) هذا اللي يخنقك وانت نايم
واهم شي الابتعاد عن الاصحاب اللي يساعدونك على سماعها
والاكثار من ذكر الله والتوبة الصادقة
والدعاء وقول ( اللهم اعنّي على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك)
وان شاء الله راح تتخلص منها تدريجيا وجاهد نفسك
ربي يعينك ويثبتك