(اقرأ دماغك)
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم
يشفر كذاكرة طويلة المدى