المشروبات المحلّاة:
تُعدّ المشروبات المُحلّاة من أكثر الأطعمة التي تؤدّي إلى السمنة
حيث إنّ الدماغ لا يقوم بتسجيل السعرات الحرارية القادمة من تناول هذه المشروبات
بنفس الطريقة التي يتعامل فيها مع السعرات الحرارية القادمة من الأكل الصلب
وبالتالي عند شرب المشروبات الغازية يدخل الإنسان
كميات أكبر من السعرات الحرارية إلى جسده.