‏الموز
يعد من أكثر الفاكهة المرغوب تناولها في العالم
.
يقدر استهلاك الموز ما يقارب ١٠٥ مليون طن سنوياً
الموز بإختصار :
.
مغذي ممتاز+ سكريات بسيطة تعطي طاقة+ متنوع الڤيتامينات والمعادن
مناسب إدراجه بأغلب الوجبات والحميات