01-10-21, 02:04 PM
|
#5 |
| |
بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
المقادير
- حليب لوز : كوب (غير محلى)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومنزوع النواة)
- الكاكاو : ثلث كوب (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
- العسل : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس.
نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات. |
|
|
|