المكونات

1. خبز التورتيلا

2. عصير الليمون

3. ملعقة صغيرة ملح



طريقة التحضير



أستخدم قطاعة البيتزا وقطعها إلى أثمان ومن ثم ادهني التورتيلا بعصير الليمون ورشيها بالملح واخبزيها لمدة ١٢ – ١٥ دقيقة



القيمة الغذائية

· يحتوي على ٨٪ من الكالسيوم

· يحتوي على ١٤٪ من البروتين

· يحتوي على ٨٪ من الحديد