ماهي البقع البيضاء علي الاظافر.

تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.

في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر .

وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.

◄ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر..

❶↜ أمراض الفطريات.
❷↜ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها.
❸↜ التعرض المستمر الى البرد.
❹↜ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد.

(➪ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.

➢ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …

أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..
➺ اللـــــوز.
➺ الثــــــوم.
➺ السبــــانـخ.
➺ التـونـــــة.
➺ القــــرفــــة.