العوينة ....البرقوق....الخوخ الاسود ثمرة موسمية تكثر في فصل الصيف نتعرف على بعض فوائدها
تعالج الأنيميا لاحتوائها على الحديد.
غنية بالبوتاسيوم (معدن الخصوبة و النمو)).
و المغنيزيوم (المضاد للتشنج و المساعد على خفض ضغط الدم).
و هي مفيده لعلاج هشاشة العظام و الوقاية منه لاحتوائها على نسبة هامة من الكالسيوم..
و بها نسب من الفيتامين ج و ب 6 .
و كذلك الألياف و البروتين و السكر.....