08-27-21, 08:29 AM
|
#19 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | | | | |
كيف.تصبح.سريع.البديهة؟.
يمكن للإنسان أن يصبح سريع البديهة من خلال اتّباع ومراعاة بعض الأمور في حياته وهذه الأمور هي :
¤ القدرة على تذكر الأحداث في يوم معين ، من خلال الحديث عمّا حصل خلال اليوم بصوتٍ عالٍ قبل النّوم ، وهي طريقة جيدة للحفظ السّريع.
¤ لا بدّ من معرفة أنه لا يوجود نوع خاص من الطّعام يزيد من سرعة البديهة للشّخص.
¤ ضرورة الحصول على نومٍ مريح وكافٍ وهادئ.
¤ ممارسة رياضة المشي الّتي تساعد على تدفق الدّم ، وهذا شيء ضروري من أجل عمل الدماغ بشكل صحي وجيد.
¤ القيام بأمور لم يسبق للشّخص تجربتها من الأمور المهمة من أجل تدريب الدماغ على سرعة البديهة.
¤ التّواصل بشكل مستمر مع النّاس سواء أكان هذا التّواصل بشكلٍ مباشر (وجهاً لوجه) أو غير مباشر (عن طريق الرّسائل).
¤ الاستماع السّريع من الطرق الجيدة للتدرب على سرعة البديهة ، ويتمثّل في الاستماع لأصوات زيدَت سُرعتها للضعف ، لتمرين الدماغ على تلقي المعلومة بشكل أسرع.
¤ الاستيقاظ مبكراً من الأمور المهمّة من أجل صحة الدّماغ فالصّحة الجيّدة للدماغ ضروريّة للتدرب على سرعة البديهة. |
|
|
 |