هل تعاني من ضغط دم مرتفع ...
.
تناول اللبن ..
.
يعتبر الزبادي طريقة جيدة لإضافة الكالسيوم في نظامك الغذائي دون إضافة الكثير من السكر أو الدهون .
فالكالسيوم دور مساهم رئيسي لضبط ضغط الدم فهو يساعد الأوعية الدموية على الشد والاسترخاء عندما ينبغي. ....