الكبدة / السودة
‏لا شك أن الكبدة مفيدة جدا وتحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن
ومفيدة خصوصا لمن يعاني فقر الدم / نقص الحديد
لكن احذر تناولها نيئة
- قد تتواجد بويضات ديدان خطرة فيها
تسبب تشنجات في الجهاز العصبي
وعسر هضم
تجنب تناولها نيئة .....